过敏性紫癜患者可以适量吃莴苣。莴苣富含维生素K和膳食纤维，有助于改善血管健康，但需结合个体过敏情况调整饮食，避免诱发过敏反应。
莴苣含有维生素K，有助于凝血功能，对过敏性紫癜可能伴随的皮下出血有一定辅助作用。
部分患者可能对莴苣中特定成分过敏，首次食用应少量尝试并观察皮肤是否出现新发紫癜或瘙痒。
建议将莴苣与低敏食物搭配食用，避免同时摄入已知过敏原，如海鲜、坚果等高致敏风险食物。
充分清洗后焯水处理可减少农药残留和部分致敏蛋白，降低过敏概率。
过敏性紫癜患者饮食应以低敏、均衡为原则，急性期避免生冷食物，稳定期可逐步尝试新食材并记录饮食反应，出现新发皮疹应及时就医。
