过敏性鼻炎夜间症状加重可能与体位变化、卧室过敏原聚集、激素分泌节律、鼻黏膜血流增加等因素相关，可通过环境控制、药物干预等方式缓解。
平躺时鼻窦分泌物倒流刺激黏膜，建议抬高床头30度，使用生理盐水鼻腔冲洗，可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪或孟鲁司特钠等抗过敏药物。
卧室尘螨、宠物皮屑等过敏原浓度夜间较高，需定期清洗床品并使用防螨罩，空气净化器可减少悬浮颗粒，必要时配合布地奈德鼻喷雾剂、氟替卡松或氮卓斯汀治疗。
夜间皮质醇水平降低加剧炎症反应，保持规律作息有助于调节内分泌，医生可能建议睡前服用依巴斯汀、奥洛他定或酮替芬等长效抗组胺药。
夜间副交感神经兴奋导致鼻黏膜血管扩张，冷空气加湿可减轻肿胀，严重时需评估是否合并鼻息肉，可能需糠酸莫米松、曲安奈德或口服泼尼松短期控制。
避免睡前接触刺激性气味，每周高温清洗床上用品，症状持续不缓解建议进行过敏原检测与免疫治疗评估。
