有点胆结石的注意事项有哪些

Question

有点胆结石的注意事项有哪些

Answer 1

胆结石患者需注意饮食调节、定期复查、症状监测及适度运动，避免高脂饮食和久坐不动。

1、饮食调节

减少高胆固醇食物如动物内脏、蛋黄，增加膳食纤维摄入如燕麦、西蓝花，每日饮水超过2000毫升有助于胆汁稀释。

2、定期复查

每6-12个月进行腹部超声检查，若出现右上腹隐痛、饭后腹胀等症状可能与结石移动有关，需及时就医评估。

3、症状监测

警惕胆绞痛发作表现为持续右上腹痛伴恶心呕吐，发热寒战提示可能继发胆管炎，需急诊处理。

4、适度运动

每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，避免突然剧烈运动诱发结石嵌顿。

烹饪建议采用蒸煮方式，避免油炸食品，急性发作期需禁食并遵医嘱使用熊去氧胆酸等溶石药物。