婴儿晒太阳可以晒头，但需严格控制时间和强度以避免皮肤损伤或中暑。婴儿皮肤娇嫩，阳光直射可能引发晒伤、脱水或热射病，建议在早晨或傍晚阳光温和时进行，并做好防护措施。
一、时间选择
上午9点前或下午4点后阳光紫外线较弱，适合婴儿短时间接触阳光，每次不超过15分钟。
二、防护措施
为婴儿佩戴宽檐帽遮挡面部和头皮，暴露部位涂抹婴儿专用物理防晒霜，避免阳光直射眼睛。
三、身体部位
优先晒四肢和背部，头部需部分遮挡，囟门未闭合前应避免阳光直射头顶区域。
四、观察反应
若出现皮肤发红、烦躁不安或出汗过多，需立即停止日晒并补充水分，必要时就医。
婴儿晒太阳有助于维生素D合成，但需避开正午强光时段，晒后及时清洁皮肤并涂抹保湿霜。
