脱毛方法主要有剃刀刮除、脱毛膏、激光脱毛、冰点脱毛四种，按干预强度从低到高排列。
1、剃刀刮除
物理刮除表面毛发，操作简单但维持时间短，可能刺激毛囊导致毛发变粗，适合临时应急使用。
2、脱毛膏
化学溶解毛发角蛋白，无痛但可能引发皮肤过敏，需提前做局部测试，效果可持续数天。
3、激光脱毛
选择性光热破坏毛囊，需多次治疗，对黑色素毛发效果显著，可能出现暂时性红斑或色素沉着。
4、冰点脱毛
半导体激光结合冷却技术，痛感更低且能保护表皮，适合大面积脱毛，需按疗程进行。
根据毛发量、皮肤敏感度及预算选择合适方式，操作后注意防晒保湿，出现严重红肿需就医。
