植物神经功能紊乱的症状包括心悸、头晕、胃肠不适、失眠等，可通过心理调节、药物治疗、物理治疗、生活方式调整等方式干预。
长期精神紧张或焦虑可能导致交感神经过度兴奋，表现为心慌、出汗。建议通过正念训练、心理咨询缓解情绪，严重时可遵医嘱使用帕罗西汀、黛力新等抗焦虑药物。
自主神经失衡可能与甲状腺功能亢进或更年期综合征有关，常见手抖、潮热。可选用谷维素调节神经功能，或普萘洛尔控制心率，需配合原发病治疗。
生物反馈疗法有助于改善自主神经失调引起的头痛、血压波动。通过仪器训练调节呼吸频率和肌肉紧张度，配合超短波治疗改善微循环。
昼夜节律紊乱会加重症状，表现为入睡困难、早醒。建立固定作息时间，避免咖啡因摄入，适当进行八段锦、太极拳等舒缓运动。
保持规律三餐，适量食用小米、香蕉等富含色氨酸的食物，避免过度劳累。症状持续加重时应及时至神经内科就诊。
