眼袋可通过调整生活习惯、局部护理、医疗美容、手术治疗等方式改善。眼袋形成主要与衰老、遗传、用眼过度、局部循环不良等因素有关。
保证充足睡眠，避免熬夜及长时间用眼，睡前减少饮水。日常可冷敷缓解水肿，限制高盐饮食。
使用含咖啡因、维生素K的眼霜配合按摩，促进血液循环。避免用力揉搓眼部，外出做好防晒。
激光治疗或射频可刺激胶原再生，改善轻度眼袋。注射透明质酸填充可修饰泪沟型眼袋，需定期维护。
经结膜或皮肤入路去除多余脂肪，适用于顽固性眼袋。需评估皮肤松弛程度，术后需严格护理避免感染。
日常可多摄取维生素C和胶原蛋白，避免揉眼及过度拉扯眼部皮肤。若眼袋伴随红肿疼痛，建议尽早就医排查肾脏或过敏性疾病。
