肠易激综合征的危害主要包括胃肠功能紊乱、营养吸收障碍、生活质量下降及心理情绪问题，严重时可诱发其他消化系统疾病。
1、胃肠紊乱
肠易激综合征可能导致腹泻、便秘或两者交替出现，胃肠蠕动异常影响消化功能。
2、营养障碍
长期腹泻或食欲减退可能导致维生素、矿物质等营养素缺乏，出现贫血或体重下降。
3、生活影响
频繁腹痛、排便急迫等症状可能干扰工作学习，限制社交活动和出行计划。
4、心理问题
病程迁延不愈易引发焦虑抑郁情绪，形成症状加重与心理压力的恶性循环。
建议保持规律作息与清淡饮食，避免过度劳累和精神紧张，症状持续加重时需及时就医评估。
