一、食物
富含铁的红肉：牛肉、羊肉等红肉含血红素铁，有助于预防贫血。
深绿色蔬菜：菠菜、芥蓝等蔬菜含叶酸和铁，支持胎儿神经发育。
全谷物：燕麦、糙米等提供B族维生素和膳食纤维，稳定血糖。
豆类：黄豆、黑豆含植物蛋白和铁，需煮熟后食用避免胀气。
二、药物
硫酸亚铁：用于缺铁性贫血，可能出现胃肠刺激需随餐服用。
琥珀酸亚铁：铁剂吸收率高，需配合维生素C增强吸收效果。
黄体酮胶囊：可抑制宫缩，使用需严格监测激素水平。
硝苯地平片：钙通道阻滞剂类宫缩抑制剂，需警惕低血压反应。
前置胎盘孕妇应避免剧烈活动，定期监测血红蛋白和宫缩情况，出现阴道流血立即卧床并联系医生。
