间质性肺炎可通过避免吸烟、减少职业暴露、预防感染、定期体检等方式预防。间质性肺炎通常由环境刺激、病原体感染、自身免疫疾病、药物副作用等原因引起。
吸烟是间质性肺炎的重要诱因，烟草中的有害物质会损伤肺泡结构。建议彻底戒烟并远离二手烟环境，必要时可寻求戒烟门诊帮助。
长期接触粉尘、石棉等职业因素可能导致肺纤维化。从事高危职业时应佩戴防护口罩，改善工作环境通风条件，定期进行肺功能检查。
病毒或细菌感染可能诱发间质性肺炎。流感季节接种疫苗，注意手部卫生，避免接触呼吸道感染患者，出现发热咳嗽症状及时就医。
自身免疫性疾病患者需定期复查胸部CT，服用可能引起肺纤维化药物者应监测肺功能。早期发现间质性改变可及时干预。
保持适度运动增强肺功能，饮食注意补充优质蛋白和维生素，出现持续干咳、气促等症状应及时到呼吸科就诊。
