总是想小便的症状可能由尿路感染、膀胱过度活动症、前列腺增生、糖尿病等原因引起，可通过调整饮水习惯、膀胱训练、药物治疗、手术干预等方式缓解。
减少咖啡、酒精等刺激性饮品摄入，避免睡前大量饮水，每日饮水量控制在合理范围。
通过定时排尿延长排尿间隔时间，配合盆底肌锻炼增强膀胱控制能力。
膀胱过度活动症可使用索利那新、托特罗定、米拉贝隆等药物；前列腺增生可选用坦索罗辛、非那雄胺；尿路感染需遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟等抗生素。
严重前列腺增生可考虑经尿道前列腺电切术，膀胱颈梗阻需行膀胱颈切开术，手术需由泌尿外科医生评估后实施。
建议记录排尿日记帮助诊断，避免憋尿和久坐，若症状持续或伴随血尿、发热需及时就医检查。
