尿频尿痛可通过多饮水、保持会阴清洁、药物治疗、病因治疗等方式缓解，通常由尿路感染、前列腺炎、膀胱过度活动症、泌尿系统结石等原因引起。
增加每日饮水量有助于稀释尿液，减少尿路刺激症状，建议每日饮水量保持在2000毫升以上，避免饮用咖啡、酒精等刺激性饮品。
每日用温水清洗会阴部，选择棉质内裤并勤换洗，排尿后从前向后擦拭，可降低细菌感染风险，减轻尿路刺激症状。
尿路感染可遵医嘱服用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素氨丁三醇等抗生素，膀胱过度活动症可使用索利那新、托特罗定、米拉贝隆等药物调节膀胱功能。
前列腺炎需配合医生进行前列腺按摩或物理治疗，泌尿系统结石根据结石大小选择体外冲击波碎石或输尿管镜取石术，同时需完善尿常规、泌尿系超声等检查明确诊断。
出现持续尿频尿痛症状应及时就医，治疗期间避免憋尿，减少辛辣食物摄入，保持规律作息以提高免疫力。
