子宫疼可通过热敷、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。子宫疼通常由痛经、盆腔炎、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等原因引起。
下腹热敷可缓解子宫平滑肌痉挛，适用于轻度痛经或受凉引起的疼痛，建议使用40℃左右温水袋敷于下腹部，每次15-20分钟。
非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚可缓解炎症性疼痛；屈螺酮炔雌醇片适用于子宫内膜异位症；抗生素如甲硝唑针对盆腔炎。需在医生指导下使用。
超短波、微波等物理疗法可改善盆腔血液循环，减轻慢性盆腔炎或术后粘连导致的疼痛，需由专业康复医师操作。
子宫肌瘤剔除术或子宫切除术适用于药物治疗无效的子宫腺肌症、较大肌瘤患者，需结合年龄与生育需求评估手术方案。
日常避免生冷饮食，经期注意保暖，疼痛持续超过3天或伴随发热、异常出血时应及时就诊妇科。
