子宫疼痛可通过热敷缓解、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。子宫疼痛通常由痛经、盆腔炎、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等原因引起。
1、热敷缓解下腹局部热敷可促进血液循环，缓解子宫痉挛性疼痛，适合生理期痛经或受凉后轻度疼痛。建议使用40℃左右温热毛巾敷15分钟，每日重复进行。
2、药物治疗布洛芬可抑制前列腺素合成缓解痛经，甲硝唑针对厌氧菌感染性盆腔炎，屈螺酮炔雌醇片可调节激素水平改善子宫内膜异位症。须严格遵医嘱选择剂型与疗程。
3、物理治疗超短波透热疗法有助于消除盆腔炎症，红外线照射可改善子宫供血。需在专业医疗机构进行10-15次疗程，对慢性盆腔疼痛效果较好。
4、手术治疗子宫肌瘤剔除术适用于直径超过5厘米的肌瘤患者，子宫腺肌症病灶切除术可根治顽固性疼痛。术后需配合激素治疗预防复发。
日常避免生冷饮食，经期减少剧烈运动，疼痛持续超过3天或伴随发热出血应及时妇科就诊。
