子宫内膜异位囊肿可通过药物治疗、手术治疗、中医调理、生活方式调整等方式缓解。子宫内膜异位囊肿通常由经血逆流、免疫异常、遗传因素、激素水平失衡等原因引起。
药物治疗适用于症状较轻的患者，常用药物包括促性腺激素释放激素激动剂如亮丙瑞林、孕激素类药物如地诺孕素、非甾体抗炎药如布洛芬。药物治疗有助于抑制异位内膜生长并缓解疼痛。
手术治疗适用于囊肿较大或症状严重的患者，常见术式包括腹腔镜囊肿剔除术、子宫切除术。手术可直接去除病灶，但需注意术后复发风险。
中医认为该病与气血瘀滞有关，可采用活血化瘀类中药如当归、川芎进行调理，配合针灸、艾灸等疗法改善盆腔血液循环。
保持规律作息，避免过度劳累；经期注意保暖，适度运动如瑜伽有助于缓解症状；饮食上减少生冷辛辣食物摄入。
建议患者保持良好心态，定期复查，根据医生建议选择合适的治疗方案，避免自行用药或延误治疗时机。
