撞到太阳穴后出现头晕可能与轻微脑震荡、局部软组织损伤、血管神经反应或颅内压变化有关,需立即停止活动并观察意识状态,必要时就医。
立即平躺避免头部晃动,保持环境安静,减少光线刺激,观察是否出现恶心呕吐或意识模糊。
用毛巾包裹冰袋冷敷太阳穴10-15分钟,间隔30分钟重复,减轻肿胀疼痛,避免直接接触皮肤。
记录头晕持续时间、是否伴随视物模糊或肢体无力,若症状超过2小时未缓解需急诊排查颅脑损伤。
暂不自行服用止痛药或活血药物,防止掩盖病情或加重潜在出血风险,待医生评估后遵医嘱用药。
伤后24小时内避免剧烈运动及电子产品使用,饮食选择易消化的粥类或面条,若出现嗜睡或单侧肢体麻木须立即送医。