太阳穴周围疼可通过调整生活习惯、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。太阳穴周围疼通常由紧张性头痛、偏头痛、颞动脉炎、颅内压增高等原因引起。
保持规律作息，避免熬夜和过度用眼，减少咖啡因和酒精摄入，有助于缓解由疲劳或压力引起的太阳穴周围疼。
对太阳穴进行轻柔按摩或热敷，可促进局部血液循环，缓解肌肉紧张导致的疼痛。颈椎牵引或针灸治疗也可能有一定效果。
布洛芬可缓解轻中度疼痛，对乙酰氨基酚适用于不耐受非甾体抗炎药的患者，舒马普坦可用于偏头痛急性发作。这些药物需在医生指导下使用。
对于顽固性偏头痛患者可考虑神经阻滞或微血管减压术，颅内压增高者可能需要脑脊液引流。手术治疗需严格评估适应症。
日常注意补充水分，避免强光刺激，保持情绪稳定。若疼痛持续加重或伴随呕吐、视力变化等症状，应及时就医检查。
