普通感冒通常表现为鼻塞、流涕、打喷嚏、咽痛、咳嗽等上呼吸道症状，可能伴有低热、头痛、乏力等全身不适。普通感冒主要由鼻病毒、冠状病毒等病毒感染引起，具有自限性。
1、鼻塞鼻塞是普通感冒的常见症状，由于病毒感染导致鼻腔黏膜充血肿胀所致。患者可能感到呼吸不畅，尤其在夜间加重。保持室内空气湿润有助于缓解鼻塞，可使用生理盐水鼻腔喷雾帮助清洁鼻腔。若鼻塞严重影响睡眠，可遵医嘱使用盐酸伪麻黄碱片等减充血剂。
2、流涕感冒初期多表现为清水样鼻涕，后期可能转为黏稠鼻涕。这是机体清除病毒的防御反应。频繁擤鼻可能导致鼻部皮肤受损，建议使用柔软纸巾轻轻擦拭。对于流涕严重者，可遵医嘱使用氯雷他定片等抗组胺药物。
3、打喷嚏打喷嚏是感冒的典型症状，由病毒刺激鼻黏膜神经反射引起。频繁打喷嚏可能影响日常生活，但有助于排出呼吸道分泌物。避免接触冷空气、粉尘等刺激物可减少打喷嚏发作。症状严重时可遵医嘱使用马来酸氯苯那敏片等药物缓解。
4、咽痛约半数感冒患者会出现咽痛症状，表现为咽喉部灼热感、吞咽不适。多因病毒直接侵袭咽部黏膜或鼻部分泌物倒流刺激所致。适量饮用温盐水有助于缓解症状，严重者可遵医嘱使用西瓜霜含片或乙酰氨基酚片镇痛。
5、咳嗽感冒后期常见干咳或有痰咳嗽，是气道清除分泌物的保护性反射。夜间平卧时咳嗽可能加重。保持环境湿度、多饮温水可减轻咳嗽，痰液黏稠时可遵医嘱使用盐酸氨溴索口服溶液祛痰。避免吸烟及接触刺激性气体。
普通感冒期间应保证充足休息，每日饮水量保持在2000毫升左右，有助于稀释分泌物。饮食宜清淡易消化，可适量摄入富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃。保持室内空气流通，避免交叉感染。若症状持续超过10天无改善，或出现高热、呼吸困难等表现，应及时就医排除其他疾病可能。感冒痊愈后建议适度运动增强体质，但应避免剧烈运动导致免疫力暂时下降。
