长期耳鸣可能由噪声暴露、耳部感染、血管异常、听神经瘤等原因引起，长期未干预可能导致听力下降、焦虑失眠、社交障碍等后果。
长期接触高强度噪声会损伤耳蜗毛细胞，表现为持续性高频耳鸣。建议远离噪声环境，佩戴防护耳塞，可遵医嘱使用甲钴胺、银杏叶提取物、倍他司汀等药物改善微循环。
中耳炎或外耳道炎可能引发低频耳鸣，伴随耳痛或分泌物。需抗感染治疗，常用药物包括左氧氟沙星滴耳液、头孢克洛、桉柠蒎肠溶软胶囊，同时保持耳道干燥清洁。
高血压或血管畸形可能导致搏动性耳鸣，与心跳同步。需控制血压并排查血管病变，可使用尼莫地平、长春西汀、血塞通等改善血管功能的药物。
听神经瘤引起的耳鸣多为单侧进行性加重，伴随平衡障碍。需通过影像学确诊，治疗以手术切除或放射治疗为主，药物仅能暂时缓解眩晕症状。
日常避免过度劳累和咖啡因摄入，适当进行耳部按摩，若耳鸣持续超过两周或突然加重，应及时至耳鼻喉科就诊评估。
