颈椎变直可通过物理治疗、药物治疗、运动康复、手术治疗等方式改善。颈椎变直通常由长期不良习惯、颈椎退行性变、外伤、先天因素等原因引起。
通过颈椎牵引、超短波治疗等方式缓解肌肉痉挛，改善颈椎生理曲度。适用于早期颈椎变直患者，需在专业医师指导下进行。
可使用塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片、甲钴胺片等药物缓解疼痛和神经症状。药物治疗需结合具体症状，严格遵医嘱使用。
进行颈部肌肉锻炼如颈椎操、游泳等，增强颈部肌肉力量。建议在康复师指导下制定个性化训练方案，避免运动损伤。
严重颈椎变直伴神经压迫时可能需要颈椎前路减压融合术等手术。手术适用于保守治疗无效且症状明显的患者。
日常生活中应避免长时间低头，保持正确坐姿，使用合适高度的枕头，定期进行颈部放松活动，有助于预防和改善变直情况。
