手腕关节处疼痛可能由腱鞘炎、腕管综合征、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起,早期表现为活动受限,进展期可能出现肿胀或麻木。
长期重复手腕动作可能导致肌腱与鞘膜摩擦,表现为局部压痛和弹响。建议减少手部劳损,可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴剂或口服塞来昔布胶囊。
正中神经受压引发疼痛伴手指麻木,常见于长期使用键盘人群。夜间症状加重时可佩戴支具,医生可能推荐甲钴胺片、维生素B1片或局部注射糖皮质激素。
关节软骨磨损导致晨僵和活动异响,与年龄增长或外伤有关。物理治疗联合硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊或局部涂抹辣椒碱软膏可能缓解症状。
自身免疫反应引发对称性关节肿痛,可能伴随晨僵超过1小时。需风湿科就诊,常用甲氨蝶呤片、来氟米特片或生物制剂控制病情。
急性期可冰敷缓解肿胀,日常避免提重物,适量补充富含omega-3脂肪酸的深海鱼和维生素D强化食品,疼痛持续超过两周应尽早就医。