肾阳虚与肾阴虚是中医肾虚证的两大类型，主要区别在于肾阳虚以畏寒肢冷为主，肾阴虚以潮热盗汗为主，二者在症状表现、病因及治疗方向上均有明显差异。
肾阳虚表现为腰膝冷痛、夜尿频多、性功能减退等虚寒症状；肾阴虚则见五心烦热、失眠多梦、咽干颧红等虚热征象。
肾阳虚者舌淡胖有齿痕，脉沉迟；肾阴虚者舌红少津，脉细数，二者舌脉特征具有鉴别诊断意义。
肾阳虚多因久病耗阳或年老体衰；肾阴虚常由熬夜、过劳或热病伤阴导致，二者病理基础分别为阳气不足与阴液亏虚。
肾阳虚需温补肾阳，常用右归丸、金匮肾气丸；肾阴虚宜滋补肾阴，多用六味地黄丸、左归丸，需经中医辨证后用药。
日常可适当食用黑芝麻、山药等平补食材，避免过度劳累，症状持续者建议至中医科进行体质调理。
