经常心悸可通过生活方式调整、药物治疗、心理干预、手术治疗等方式改善。心悸通常由生理性因素、心律失常、甲状腺功能亢进、贫血等原因引起。
避免摄入咖啡因和酒精，保持规律作息，减少精神压力。生理性心悸多与熬夜、情绪激动有关，无须特殊治疗。
可能与房颤、室性早搏等心律失常有关，通常表现为心跳不规则、胸闷等症状。可遵医嘱使用美托洛尔、普罗帕酮、胺碘酮等抗心律失常药物。
焦虑症或惊恐发作可能导致心悸，表现为心慌伴呼吸困难。认知行为治疗和放松训练有助于缓解症状，严重时可联合帕罗西汀等抗焦虑药物。
可能与甲状腺功能亢进或严重冠心病有关，通常伴随多汗、消瘦或胸痛等症状。需针对原发病治疗，如甲状腺切除术或心脏射频消融术。
建议记录心悸发作频率和诱因，避免剧烈运动，定期监测血压和心率。若症状持续加重或出现晕厥，需立即就医。
