怕冷掉头发是怎么回事

Question

怕冷掉头发是怎么回事

Answer 1

怕冷掉头发可能由遗传因素、营养不良、甲状腺功能减退、贫血等原因引起，可通过调整饮食、补充营养、药物治疗等方式改善。

1、遗传因素：

家族中有脱发史可能增加患病概率，表现为头发稀疏伴随怕冷，建议就医排查雄激素性脱发等遗传性疾病，可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯片等药物。

2、营养不良：

长期节食或偏食导致蛋白质、铁、锌缺乏，头发干枯易脱落并畏寒，需增加瘦肉、鸡蛋、海带等食物摄入，无须药物干预即可改善。

3、甲状腺功能减退：

甲状腺激素不足导致代谢减慢，常见怕冷、脱发、体重增加，可能与桥本甲状腺炎、碘缺乏有关，需检测甲状腺功能并遵医嘱服用左甲状腺素钠片、甲状腺片、硒酵母片。

4、贫血：

缺铁性贫血或巨幼细胞性贫血会影响毛囊供氧，伴随乏力、手脚冰凉，可通过血常规确诊，建议补充琥珀酸亚铁片、维生素B12片、叶酸片等药物。

日常注意保暖避免受凉，适当食用核桃、黑芝麻等坚果类食物，避免过度烫染头发，若症状持续加重需及时就诊内分泌科或皮肤科。