血糖高可通过饮食调整、运动干预、药物治疗、胰岛素治疗等方式控制。血糖升高通常由饮食不当、缺乏运动、胰岛素抵抗、胰腺功能异常等原因引起。
减少精制糖和饱和脂肪摄入，增加膳食纤维和优质蛋白。每日主食选择全谷物，蔬菜摄入量应超过500克，避免含糖饮料。
每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳。运动可提高胰岛素敏感性，建议餐后1小时进行运动效果最佳。
二甲双胍可改善胰岛素抵抗，格列美脲促进胰岛素分泌，达格列净增加尿糖排泄。药物选择需根据胰岛功能决定。
1型糖尿病和晚期2型糖尿病需胰岛素替代治疗。速效胰岛素控制餐后血糖，长效胰岛素维持基础血糖水平。
定期监测血糖变化，保持规律作息，戒烟限酒。出现多饮多尿症状加重时需及时就医调整治疗方案。
