卵巢囊肿排卵期腹痛可通过热敷缓解、药物镇痛、调整生活方式、手术治疗等方式治疗。卵巢囊肿排卵期腹痛通常由生理性囊肿、黄体破裂、子宫内膜异位症、盆腔炎性疾病等原因引起。
下腹部热敷可促进局部血液循环，帮助缓解肌肉痉挛性疼痛。使用40℃左右温热毛巾敷于疼痛区域，每次持续15-20分钟，每日可进行2-3次。
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药。这些药物通过抑制前列腺素合成达到镇痛效果，但需注意胃肠道不良反应。
排卵期避免剧烈运动，保持充足休息。饮食上增加温性食物摄入，减少生冷刺激性食物，适当补充维生素E和欧米伽3脂肪酸。
对于直径超过5厘米的囊肿或反复出现破裂出血，可考虑腹腔镜囊肿剔除术。手术适应证包括持续疼痛、囊肿扭转或怀疑恶性可能等情况。
建议月经周期规律记录腹痛情况，若疼痛持续加重或伴随发热、呕吐等症状应及时就医复查超声。日常可进行盆底肌放松训练，避免长期保持同一姿势。
