楼主,首先从你字里行间能看出你非常不喜欢爸爸,也会因为他很痛苦,但是你说他变态却是有些失敬了,毕竟他是爸爸。他一系列的让人不解的行为和语言背后应该是不完整的心理,你仔细的却发现,他这么做到底是为什么?是想得到别人的肯定?是想证明自己是值得被尊敬的?还是什么?,去寻求他为什么会这样,寻求他的成长道路上受到过什么伤害发现他内心最真实的需要,然后就满足他,去帮助修补他的内心。内心里先尊敬他,孝他,顺他,虽然这很难。改变自己对他的否定,改变自己对他的厌恶,改变自己对他的反感,这些负面的东西都是有力量的,从你这发出去,到他身上会更严重的反射回来,恶性循环。尝试着去帮助你的爸爸妈妈吧。