上班不专心爱上网，意志力不强

提问时间：2014-12-29 21:39 | 2人回复

问题描述

病史9年，上班不专心，爱上网，意志力不强，老闲上班时间长。

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张洪林

张洪林

威县人民医院

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我也很懒经常幻想最重要的是从每件小事做起！！先不要要求那么高也别想那么多就是做做做还是做从最小的事做起一点点来这是性格不好改其实我们都知道什么对什么该做就是控制不住所以不要想做.

回答于2014-12-29 21:41

肖雯婷

肖雯婷住院医师

第三人民医院

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您好，你说的情况主要是把注意力放在电脑上了，最好是戒掉的，平时多培养一些其他的兴趣爱好的比如运动一下，打打篮球，跑跑步都是不错的选择的，多去发现工作中的乐趣也是比较重要的

回答于2014-12-29 21:41

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孩子不专心、精神不集中可能源于环境或心理因素，甚至是注意力缺陷障碍或功能失调等疾病。家长应及时就医，找出具体原因并进行有针对性的治疗。环境因素包括室内安静，避免嘈杂光线过强；心理因素可通过调整心态、放松心情、运动缓解。若是注意力缺陷障碍，药物治疗和认知行为疗法是有效方式；而注意功能失调可通过医生指导下的药物治疗改善。平时注意观察孩子情况，培养良好生活习惯和保证充足睡眠，有利于身体健康。

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