孩子感冒一般7-10天能好，实际恢复时间受到年龄体质、病毒类型、护理措施、并发症等因素影响。
婴幼儿免疫系统发育不完善，病程可能延长至2周；学龄儿童体质较好者通常1周内恢复。家长需保证孩子充足休息，适当补充温水。
普通鼻病毒感冒约5-7天自愈，流感病毒可能持续10-14天。家长需观察是否出现持续高热，必要时就医检测病原体。
保持室内湿度50％-60％，每日通风3次。家长需用生理盐水清洗鼻腔，6岁以上儿童可用温盐水漱口。
继发中耳炎或肺炎时病程延长，表现为耳痛、呼吸急促。家长需及时就医，医生可能开具阿莫西林、奥司他韦等药物。
感冒期间建议选择小米粥、雪梨汤等易消化食物，避免生冷油腻。若症状超过2周未缓解或出现嗜睡、拒食等表现，须立即儿科就诊。
