脚关节经常肿胀可能由长时间站立、运动损伤、痛风性关节炎、类风湿关节炎等原因引起。
长时间保持站立姿势可能导致下肢静脉回流受阻，引发脚关节肿胀。建议适当抬高下肢，穿弹力袜帮助静脉回流，避免久站久坐。
剧烈运动或意外扭伤可能造成韧带拉伤、关节囊损伤，表现为局部肿胀疼痛。急性期可冰敷消肿，后期热敷促进恢复，严重时需就医检查。
可能与高尿酸血症、嘌呤代谢异常等因素有关，通常表现为突发性关节红肿热痛。可遵医嘱使用秋水仙碱片、非布司他片、苯溴马隆片等药物控制症状。
可能与自身免疫异常、遗传因素有关，通常表现为对称性关节肿胀僵硬。可遵医嘱使用甲氨蝶呤片、来氟米特片、艾拉莫德片等抗风湿药物。
日常注意控制体重，避免高嘌呤饮食，肿胀明显时可暂时减少活动量，若持续不缓解建议及时就医完善检查。
