大腿内侧摩擦变黑可通过减少摩擦、保湿护理、药物治疗、医美手段等方式改善。该现象通常由衣物摩擦、肥胖、真菌感染、黑棘皮病等原因引起。
选择宽松透气的棉质衣物，避免剧烈运动时双腿过度摩擦，肥胖者需控制体重减轻皮肤挤压。
每日清洗后涂抹含尿素或神经酰胺的润肤霜，保持皮肤屏障完整，减少角质异常增厚。
真菌感染需遵医嘱使用联苯苄唑乳膏、酮康唑乳膏等抗真菌药物，黑棘皮病患者可能需要维A酸乳膏改善角化。
顽固性色素沉着可考虑果酸焕肤或激光治疗，需由皮肤科医生评估后选择合适方案。
日常避免抓挠患处，糖尿病患者出现对称性黑斑应及时筛查血糖，治疗期间建议穿平角内裤减少摩擦刺激。
