口干可能由饮水量不足、环境干燥、药物副作用、糖尿病等原因引起，可通过增加饮水、使用加湿器、调整药物、控制血糖等方式缓解。
日常水分摄入不足会导致唾液分泌减少，表现为口干舌燥。建议每日饮用足够白开水或淡茶水，避免含糖饮料。
空调房或干燥气候会使口腔黏膜水分蒸发过快。可使用加湿器维持空气湿润，室内摆放绿植帮助调节湿度。
抗组胺药、利尿剂等药物可能抑制唾液分泌。需咨询医生调整用药方案，必要时可遵医嘱使用人工唾液替代剂。
血糖过高会导致渗透性利尿引发口干，常伴多饮多尿。需监测血糖，遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲等降糖药物控制病情。
长期口干建议检查血糖及甲状腺功能，适量食用银耳、雪梨等滋阴生津食物，避免辛辣刺激饮食。
