胎盘位置低可通过卧床休息、避免剧烈运动、定期产检、必要时医疗干预等方式改善。胎盘低置状态通常由子宫形态异常、多次流产史、胎盘附着异常、子宫手术史等原因引起。
1、卧床休息减少站立和行走时间，采取左侧卧位减轻子宫压力，避免提重物或深蹲动作。
2、避免剧烈运动禁止跑跳、弯腰等可能增加腹压的行为，性生活需暂停直至胎盘位置上移。
3、定期产检通过超声监测胎盘位置变化，重点关注胎盘边缘与宫颈内口的距离变化。
4、医疗干预如出现反复出血可能与胎盘植入或前置胎盘有关，通常伴随无痛性阴道出血等症状，需考虑住院观察或择期剖宫产。
建议增加富含铁元素和优质蛋白的饮食，如瘦肉、动物肝脏等，保持排便通畅避免腹压增高，出现阴道出血需立即就医。
