28周前置胎盘需注意避免剧烈运动、禁止性生活、警惕出血症状、定期产检监测胎盘位置变化。
1、避免剧烈运动前置胎盘孕妇应减少跑跳、下蹲等动作，防止腹部受压导致胎盘剥离出血。日常活动以缓慢行走为主，避免提重物或长时间站立。
2、禁止性生活性行为可能刺激宫颈引发宫缩，增加胎盘早剥风险。妊娠中晚期需严格禁止性生活，直至医生评估胎盘位置变化情况。
3、警惕出血症状无痛性阴道出血是前置胎盘典型表现，发现出血需立即卧床并就医。建议提前准备待产包，出血量大时可能需紧急剖宫产。
4、定期产检监测通过超声动态观察胎盘与宫颈内口距离，每2-4周复查一次。若确诊完全性前置胎盘，孕晚期需提前住院待产。
保持左侧卧位休息，每日记录胎动，出现宫缩或腹痛及时就医。饮食注意补充铁剂预防贫血，避免便秘增加腹压。
