乳房肿块可通过热敷按摩、药物治疗、穿刺抽吸、手术切除等方式消除。肿块可能由乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等疾病引起。
生理性乳腺增生引起的肿块可采用热敷配合环形按摩，促进局部血液循环，每日重复进行可缓解胀痛，无须特殊治疗。
细菌性乳腺炎需使用头孢克洛、阿莫西林克拉维酸钾等抗生素，乳腺增生疼痛明显者可短期服用乳癖消片、逍遥丸等中成药。
乳腺囊肿或脓肿可通过超声引导下穿刺引流，抽出囊液或脓液后局部注射甲硝唑等药物，创伤较小且恢复快。
直径超过3厘米的纤维腺瘤或疑似恶性肿瘤需行肿块切除术，根据病理结果决定后续是否需放疗或内分泌治疗。
发现乳房肿块应尽早就医明确性质，避免挤压刺激肿块，日常选择无钢圈文胸减少压迫，保持规律作息有助于内分泌平衡。
