刮宫后饮食需注意营养均衡与易消化，可适量吃鸡蛋、鱼肉、菠菜、红枣等食物，避免生冷辛辣刺激，术后恢复期间建议少食多餐，保证优质蛋白与铁元素摄入。
鸡蛋、鱼肉等富含优质蛋白，有助于子宫内膜修复，烹调方式以清炖、蒸煮为主，避免油炸。
动物肝脏、菠菜含铁丰富，能预防术后贫血，建议搭配维生素C含量高的水果促进铁吸收。
红枣、桂圆等温性食材可适量食用，避免过量引起上火，红糖水饮用温度不宜过高。
术后两周内禁食生冷海鲜、辛辣调料及酒精类饮品，减少胃肠刺激与出血风险。
术后一月内避免剧烈运动，保持会阴清洁，如出现持续腹痛或异常出血需及时复查。
