胸闷可能由情绪紧张、环境缺氧、胃食管反流、冠心病等原因引起，需结合具体诱因和伴随症状判断。
焦虑或压力导致自主神经紊乱，可能引发心前区压迫感，可通过深呼吸训练、心理咨询缓解，无须用药。
密闭空间或高原环境使血氧饱和度下降，表现为呼吸费力，需立即通风换气或吸氧改善，一般无须医疗干预。
胃酸刺激食管引发胸骨后烧灼感，可能与饮食过饱、卧位进食有关，可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利等药物。
心肌缺血导致胸闷常伴随胸痛放射至左肩，与动脉粥样硬化有关，需硝酸甘油、阿司匹林、美托洛尔等药物治疗，必要时行冠脉介入手术。
日常避免吸烟及剧烈情绪波动，若胸闷持续超过20分钟或伴冷汗、晕厥需立即就医。
