外痔可通过饮食调节、局部护理、药物治疗、手术治疗等方式治疗。外痔通常由便秘、久坐、静脉曲张、妊娠等因素引起。
增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，减少排便时对痔疮的刺激。建议多食用全谷物、蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。
保持肛门清洁干燥，排便后可用温水坐浴缓解肿胀不适。避免用力擦拭，选择柔软无香型卫生纸。
可遵医嘱使用复方角菜酸酯栓、地奥司明片、痔疮膏等药物缓解症状。药物可帮助减轻炎症、改善局部血液循环。
对于严重或反复发作的外痔，可考虑痔切除术或吻合器痔上黏膜环切术。手术能有效去除病灶，但需评估适应症。
建议避免久坐久站，规律作息，症状持续或加重时应及时就医检查。
