经期饮酒危害较大，可能加重痛经、延长出血时间、干扰激素水平、诱发肝脏负担。
酒精会促进前列腺素分泌，加剧子宫收缩疼痛。建议经期避免饮酒，可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或萘普生缓解症状。
酒精扩张血管并抑制凝血功能，可能导致经量增多或出血时间延长。存在子宫肌瘤或子宫内膜异位症者风险更高，需严格禁酒。
酒精代谢会干扰雌激素分解，加重经前综合征表现如乳房胀痛、情绪波动。长期饮酒可能增加乳腺疾病风险。
经期激素变化降低肝脏解酒能力，饮酒易导致转氨酶升高。慢性肝病患者可能出现黄疸或腹水等严重并发症。
经期建议选择温饮红糖姜茶、热牛奶等饮品，保证充足睡眠，避免剧烈运动及生冷刺激食物。
