快速美白牙齿可通过冷光美白、牙贴美白、超声波洁牙、瓷贴面修复等方式实现，日常需避免咖啡等染色食物并保持口腔清洁。
冷光美白利用过氧化氢凝胶在蓝光催化下分解色素，适合轻度氟斑牙或外源性着色，需在口腔科操作，可能伴随短暂牙齿敏感。
含低浓度过氧化脲的居家牙贴可淡化茶渍等表面色斑，需连续使用数周，牙龈敏感者应避免长时间贴附。
通过高频震荡清除牙结石和烟斑色素，对长期吸烟导致的黄牙效果显著，建议每半年进行一次专业洁治。
重度四环素牙或内源性着色可选择薄瓷贴面覆盖，需磨除少量牙釉质，具有长期美学效果但费用较高。
美白后需减少深色饮食摄入，使用含焦磷酸盐的美白牙膏维持效果，修复体类美白方式应定期复查咬合状态。
