毛孔缩小可通过清洁控油、保湿修复、医美治疗、日常防护等方式改善。
油脂分泌过多会导致毛孔粗大，建议使用温和氨基酸洁面产品，避免过度清洁破坏皮肤屏障，配合含有水杨酸或果酸的护肤品帮助疏通毛孔。
皮肤缺水会加剧毛孔显现，选择含神经酰胺、透明质酸的保湿产品，有助于增强角质层含水量，使毛孔视觉上更细腻。
光子嫩肤、点阵激光等医美手段能刺激胶原重塑，非剥脱性治疗对改善毛孔粗大效果显著，需在专业医师指导下根据皮肤类型选择方案。
坚持防晒可预防光老化导致的毛孔松弛，物理防晒霜更适合油性肌肤，同时避免熬夜、高糖饮食等加重皮脂分泌的不良习惯。
毛孔粗大与遗传、肤质相关，需长期综合护理，若伴随痤疮、脂溢性皮炎等问题建议及时就诊皮肤科。
