去眼袋是指通过医疗手段或生活护理改善下眼睑皮肤松弛、脂肪膨出形成的袋状外观，主要方法有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗。
1、生活干预
调整作息规律，保证充足睡眠，避免熬夜和过度用眼，适当冷敷缓解眼部浮肿。
2、物理治疗
采用激光、射频等仪器刺激胶原蛋白再生，改善皮肤弹性，减轻眼袋膨出程度。
3、药物治疗
在医生指导下使用含维生素K、咖啡因等成分的眼霜，帮助促进局部血液循环。
4、手术治疗
通过内切或外切法手术去除多余脂肪和松弛皮肤，适用于中重度眼袋患者。
日常可配合轻柔按摩促进淋巴回流，避免揉搓眼部，严重者建议至整形外科或眼科就诊评估。
