月经总是提前怎么办

Question

月经总是提前怎么办

Answer 1

月经总是提前可通过调整生活方式、缓解压力、药物调理、治疗原发疾病等方式改善。月经提前通常由内分泌失调、精神压力、妇科炎症、子宫肌瘤等原因引起。

1、调整生活方式

保持规律作息，避免熬夜，减少生冷辛辣食物摄入，适当增加富含铁元素和维生素E的食物如菠菜、坚果等。

2、缓解压力

长期焦虑紧张会干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，可通过正念冥想、有氧运动等方式调节自主神经功能。

3、药物调理

黄体功能不足可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等孕激素制剂，月经过多可考虑氨甲环酸片等抗纤溶药物。

4、治疗原发病

多囊卵巢综合征可能伴随痤疮、多毛等症状，需用炔雌醇环丙孕酮片调节；子宫肌瘤超过5厘米需考虑肌瘤剔除术。

建议记录月经周期变化，若连续3个月周期短于21天或伴异常出血，应及时就诊妇科进行激素六项和超声检查。