皮肤粗糙可通过保湿护理、去角质、药物治疗、医美治疗等方式改善。皮肤粗糙通常由干燥、角质堆积、皮肤病、营养缺乏等原因引起。
干燥是皮肤粗糙的常见原因，日常需使用含尿素、神经酰胺的保湿霜，避免过度清洁。建议选择温和无刺激的洁面产品。
角质层过厚会导致皮肤粗糙，可定期使用水杨酸、果酸类产品温和去角质。注意频率不宜过高，每周1-2次为宜。
皮肤病如鱼鳞病、毛周角化症可能导致皮肤粗糙，可遵医嘱使用维A酸乳膏、尿素软膏、水杨酸软膏等药物改善症状。
顽固性皮肤粗糙可考虑光子嫩肤、微针等医美手段，需在专业医生指导下选择合适方案。治疗后需加强防晒和保湿。
日常注意补充维生素A、维生素E，多饮水，避免过度日晒和刺激性护肤品。如症状持续加重建议及时就医。
