孕妇胃疼可通过调整饮食、改变体位、局部按摩、服用药物等方式缓解。胃疼通常由激素变化、胃酸反流、饮食不当、胃炎等原因引起。
1、调整饮食
少食多餐，避免辛辣油腻食物，选择易消化的米粥、馒头等，减少胃部刺激。
2、改变体位
进食后保持坐姿或左侧卧位，利用重力作用帮助胃排空，缓解胃酸反流症状。
3、局部按摩
顺时针轻柔按摩上腹部，促进胃肠蠕动，每次按摩持续数分钟，力度适中。
4、服用药物
在医生指导下可选用铝碳酸镁、硫糖铝、乳酸菌素等胃黏膜保护剂，避免自行用药。
孕妇出现持续胃疼或伴随呕吐出血时需及时就医，日常注意保持情绪稳定，避免空腹过久。
