非妊娠期恶心想吐可能由胃肠功能紊乱、前庭功能障碍、慢性胃炎、幽门梗阻等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、病因治疗等方式缓解。
1. 胃肠功能紊乱饮食不规律或精神紧张可能导致胃肠蠕动异常，表现为间歇性恶心。建议少食多餐，避免辛辣刺激食物，可遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、复方消化酶胶囊等促胃肠动力药物。
2. 前庭功能障碍耳石症或梅尼埃病可能引发眩晕伴呕吐，改变体位时症状加重。需进行前庭功能检查，确诊后可选用盐酸异丙嗪片、盐酸倍他司汀片、地芬尼多片等前庭抑制剂治疗。
3. 慢性胃炎幽门螺杆菌感染或长期用药可能损伤胃黏膜，出现餐后饱胀恶心。需完善胃镜检查，可联合使用奥美拉唑肠溶胶囊、胶体果胶铋胶囊、阿莫西林胶囊进行根除治疗。
4. 幽门梗阻胃溃疡反复发作或肿瘤压迫可能导致胃排空障碍，表现为呕吐宿食。需通过影像学检查明确病因，严重者需行胃空肠吻合术或支架置入术解除梗阻。
日常注意保持饮食清淡，避免空腹饮用咖啡或浓茶，持续呕吐超过24小时或伴随腹痛、发热时应及时就医。
