孩子睡醒就哭可能与睡眠环境不适、饥饿、睡眠周期转换困难、疾病因素有关，家长需及时排查原因并采取安抚措施。
1. 睡眠环境不适光线过强、室温过高或衣物摩擦可能引起不适。建议家长调整室温至24-26℃，选择纯棉透气衣物，避免睡眠中途更换尿布。
2. 饥饿需求婴幼儿胃容量小易饥饿，晨起低血糖可能引发哭闹。家长需观察喂养间隔，6月龄以下婴儿可尝试晨间提前30分钟哺乳。
3. 睡眠转换障碍深浅睡眠交替时部分儿童会出现觉醒困惑，表现为突然啼哭。家长可通过轻拍背部、播放白噪音帮助过渡，避免立即抱起打断睡眠连续性。
4. 疾病因素可能与中耳炎、肠绞痛、过敏性鼻炎等因素有关，通常伴随抓耳、蜷腿、鼻塞等症状。可遵医嘱使用布洛芬混悬液、西甲硅油乳剂、氯雷他定糖浆等药物。
建立规律作息时间表，睡前1小时避免剧烈活动，持续哭闹超过20分钟或伴随发热呕吐需及时就医。
