孕酮低可通过调整生活方式、补充黄体酮、治疗原发疾病、定期监测等方式改善。孕酮低可能由黄体功能不足、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、胎盘发育不良等原因引起。
避免过度劳累和精神紧张，保证充足睡眠，适当增加富含维生素E的食物如坚果、菠菜等，有助于促进孕酮分泌。
可在医生指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、黄体酮注射液等药物补充孕酮，需严格遵医嘱用药并监测激素水平变化。
多囊卵巢综合征可能与胰岛素抵抗、高雄激素血症等因素有关，通常表现为月经紊乱、痤疮等症状，需通过口服避孕药或胰岛素增敏剂治疗。
甲状腺功能减退可能导致孕酮降低，通常伴随乏力、怕冷等症状，需定期复查甲状腺功能和孕酮水平，必要时补充左甲状腺素钠。
建议孕妇保持均衡饮食，适量补充豆制品和深色蔬菜，避免剧烈运动，按时进行产检以动态观察孕酮变化。
