腰椎间盘突出症可通过中药内服、中药外敷、针灸推拿、牵引理疗等方式治疗。中药治疗需结合辨证分型，常用药物有独活寄生汤、腰痛宁胶囊、舒筋活血片等。
肝肾亏虚型可用独活寄生汤加减，含独活、桑寄生等药材；气滞血瘀型推荐腰痛宁胶囊，含马钱子、乳香等成分。需中医师辨证开方，避免自行用药。
可采用活血化瘀类膏药如消痛贴膏，含川乌、草乌等；或使用热敷包如艾叶、红花等药材粗盐包，每日热敷患处。
针刺肾俞、委中等穴位配合推拿手法，能缓解神经压迫症状。需由专业医师操作，急性期慎用重力手法。
骨盆牵引可减轻椎间盘压力，配合远红外、超声波等物理疗法改善局部血液循环。严重突出者需结合现代医学治疗。
治疗期间避免久坐弯腰，睡硬板床并加强腰背肌锻炼，急性期应卧床休息。若出现下肢麻木无力需及时就医评估手术指征。
