月经结束后2-3天可以同房，实际时间受月经周期规律性、子宫内膜修复情况、个人卫生习惯及避孕需求等因素影响。
1、周期规律性
月经周期规律的女性，子宫内膜脱落较完全，建议经血彻底干净后2天同房；周期紊乱者需延长至3天以上。
2、内膜修复
月经后期子宫内膜开始增生，过早同房可能刺激未完全修复的创面，增加感染风险。
3、卫生习惯
经期宫颈口松弛，同房前后需加强清洁，避免病原体逆行感染引发盆腔炎。
4、避孕需求
月经结束一周内仍可能排卵，若无生育计划需全程使用避孕套，紧急避孕药不能作为常规措施。
同房后出现异常出血或腹痛需及时就诊，日常保持外阴干燥清洁，避免经期盆浴及游泳。
